Milan Frumar začínal své první kroky s muzikou v LŠU. Chodil na hodiny klavíru a s humorem vypráví, že učitelce raději vyprávěl vtipy. Později se přidal k žákům bývalého pracovníka Čs. rozhlasu Gáby Vágnera na kytary. V roce 1972 pak s Rákosníkem zakládají kapelu Havrani - později Daniels (ještě s Edou Turczynem). Daniels vystupuje na příležitostných akcích nebo si půjčuje na zábavách aparaturu na jednu sérii (Benátky, Straky ap.). Když kapelu opustil Jiří Rákosník a přešel k souboru Horizont, zůstává Frumar s Turczynem osamocen. Basista Stárek končí s hraním a Frumar s Turczynem se přidávají ke zbytku bývalé kapely Vertikál. Tam působili Josef Horvát a Josef Šváček. Tady přechází Frumar z hraní na doprovodnou kytaru na bicí nástroje a formuje se nová kapela Defekt.
V ní nakonec účinkují Libich, Simer st., Horvát a Frumar. V této formaci však zůstává jen u zkoušení, i když i to byla zkušenost - protože se dělala hlavně vlastní tvorba. Když byla kapela připravena vystupovat - odchází Frumar na vojnu. Na vojně se setkává např. s Jardou Špičkou (Diskant) a podaří se mu mít s muzikou stálý kontakt. Po vojně začíná cvičit na bicí sám, pak se ve zkušebně Raabova vila přidávají Rákosník a Libich a tajně si improvizují za zády Horizontu, ve kterém oba hrají. Frumar se pak na chvilku ocitá v sestavě Horizontu s Libichem, Rákosníkem a Číhou, ale ta má krátké trvání... Ještě v té době pak jezdil Frumar do Lysé n. L. hrát s kapelou "2. kultury" OKLUZOR BAND (něco na pomezí folku a rocku). Volba posléze padla na vznik Aberace, EX 05. V této formaci vydává kapela singly, výběry LP českých kapel, hraje také v TV a prožívá své vrcholné období koncertů, zábav a festivalů. Frumar se prosazuje jako textař a skladatel, má většinový vliv v sestavování repertoáru. Ten sice obsahoval „někdy” i převzaté věci, ale byl vždy převyšován vlastní muzikou. V roce 1987 hraje Frumar s Rákosníkem ve formaci EX 2, v roce 1989 pak oba znovu v EX 05 zase už s Libichem. V roce 1994 se Frumar vrací zpátky k hraní na kytaru a tak se bubeníkem v EX 05 stává Zdeněk Hradecký. Nejdříve Frumar hraje polovinu repertoáru na akustickou kytaru a polovinu na bicí, nakonec přechází k el. kytaře a také ke klávesám. Po 15 letech v roce 2010 nastupuje MF opět za bicí nástroje. Od roku 1995 nahrává doma ve vlastním studiíčku, které za ta léta provozu zvelebuje. K 20 letům kapely vydává Frumar své vzpomínky o kapele jako Kroniku EX 05 a sbírku básní a textů Slunce na talíři. K 2CD Deset podob dne byly podle Milanova scénáře úspěšně natočeny klipy pro známé a fanoušky ve formátu DVD. V roce 2004 vznikl jeho sólový projekt CD Člověk, člověku. Poslední počiny: album Báječnej flám a vydání CD Případ Jelizar (povídka sci-fi, natočená stereo kapelou v roce 1985). Dále 3 CD Inventura duše k padesátinám autora + DVD s klipy. Dále CD Nebýt oblohy a hvězd. Další nové CD MF nese název I.N.S.T.R.U.-.M.E.N.T.A.L a je složeno z instrumentálních skladeb. Toto album vyšlo speciálně k výstavě fotografií JL.. Milan zmixoval a byl producentem CD a DVD 30 let EX 05. K Frumarovým vzorům patří dávný přítel z legendárních Synkop a Modrého efektu Oldřich Veselý, se kterým je dodnes v kontaktu. Od roku 2004 se Frumar objevuje jako host za bicími v kapele Artes. Milan Frumar byl prvním ročníku v boleslavské anketě Otík 2007 vyhlášen do síně slávy.

Oblíbená kapela: Modrý Efekt, Deep Purple

Bicí: DW collector´s Series + virbl Tama Starphonic Maple, blány Evans a Remo. Čineli a hi-hat Paiste, Zildjan.

Studio: Cubase 5, WaveLab 6.0, Sampletank 2, iZotope, Motu Symphonic, Philharmonik Miroslav, Addictive drums, mikrofon Rode NT 1A, klávesy: Roland JUNO-G, Casio Privia, procesor Pentium Quad+2 monitory 26" LG, aparatura + kytary: Fender '59 Bassman, kytary elektro akustická Fender Stratacoustic, Fender Stratocaster DeLuxe a Fender Stratocaster Highway, akustická kytara Ibanez serie Steve Vai, Ibanez akustická kytara lubová, Pod Line6 XT, Ibanez Tube Screamer Overdrive Pro TS808 + Digitech Crossroads Eric Clapton pedal.